Ressourcen und Selbstfürsorge
Vision Board








Die Zukunft gehört denen, die an die Schönheit ihrer Träume glauben.
(Eleanor Roosevelt)
Was ist ein Vision Board?
Ein Vision Board ist eine Collage aus Bildern, Worten und einer Sammlung von positiven Gedanken, die eigene Träume und Wünsche darstellen.
Ein Vision Board kann als Quelle der Inspiration und Motivation dienen.
- Ich wollte schon immer mal …
- Mein Ziel ist …
- Das wünsche ich mir schon lange …
- Das wird mir jetzt gelingen …
Wie erstelle ich ein Vision Board?
Überlege Dir in Ruhe, was Deine Träume/Wünsche/Ziele sind. Sammle Bilder und Ideen, die dazu passen. Werde kreativ, z.B. auf einem Plakat.
Notiere Sprüche, die Dich motivieren, klebe Fotos auf, die Dich inspirieren usw.
Erstelle eine schöne Collage und hänge sie an einen Ort, an dem sie Dich täglich motivieren kann.
Aktiv werden!
- Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Alles ist möglich, wichtig ist nur: Fang an!
Schöne Erinnerungen schaffen
Ich freue mich auf …
- Einen gemeinsamen Abend mit …
- Eine Reise …
- Ein Konzert …
- Tolles Essen …
- Ein großes Fest – Dieses Kleid wünsche ich mir!
Und jetzt Du: Was sind Deine Wünsche?