Woraus schöpfst Du Kraft? Was hilft Dir in schwierigen Zeiten?

Das könnten zum Beispiel bestimmte Menschen in Deinem Leben, Tiere oder auch Aktivitäten wie ein Spaziergang in der Natur oder etwas Kreatives wie Malen sein.

Es kann helfen, sich diese Dinge aufzuschreiben, um sie sich in schwierigen Situationen leichter in Erinnerung zu rufen.

Dabei soll diese Vorlage als Unterstützung dienen. In die verschiedenen Felder kannst Du eintragen, was Dir guttut und den Zettel, wenn Du magst, immer bei Dir tragen.