Buntes Essen ist nicht nur gesund, sondern auch gut für unser Wohlbefinden. Das Auge isst schließlich mit. Wir können unsere Achtsamkeit fördern, indem wir bewusst eine Mahlzeit in einem bestimmten Farbton essen und dabei den schönen Anblick genießen.

Was ist Deine Lieblingsfarbe?